Better Movement, Better Future
올바른 움직임을
습관화하고 건강한 삶을 실현시키는 브랜드입니다.
앉아서 보낼까요?
앉아있거나 누워서 보내고 있습니다.
신체적, 정신적 건강에 다양한 문제를 겪을 수 있습니다.
인한 통증케어
현대인의
정신건강 케어
MOVFLEX의 새로운 운동 프로그램을 소개합니다.
올바른 움직임을 위한 트레이닝입니다.
지친 일상 속 현대인의 정신건강 케어
액티브 스트레칭은 운동 전후로 가볍게 스트레칭을 하는 것이 아닌,
다양한 전문 운동 기구를 이용하여
근육을 수축시키고 이완시키는 동작을 통해
근육의 가동 범위를 늘리고, 유연성과 근력을 향상시키는 운동입니다.
무엇이 다를까?
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(셀프 스트레칭)
- 부상위험 높음
- 단순 이완 목적
- 강도 조절 불가
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(액티브 스트레칭)
근육 관절 움직임 & 안정성 향상
근육의 힘을 사용해 이완 및 강화 가능
체력과 수준에 따른 개인 맞춤형 가능
모브플렉스의 웰니스 솔루션 6
액티브 스트레칭은 단 30분 만으로도
즉각적인 개선 효과를 볼 수 있어 바쁘고 지친 현대인들에게
필요한 운동 프로그램입니다.
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01.유연성 향상
근육의 과도한 긴장
해소 및 유연성 향상 -
02.근육강화
관절의 올바른 움직임 회복과
주변 근육 강화 -
03.올바른 자세
허리와 어깨가 편안해지는
올바른 자세 -
04.혈액순환
혈액순환으로 붓기 및
부종 제거 -
05.바디라인 관리
울퉁불퉁한 바디 라인 관리
-
06.스트레스 해소
불안, 우울, 무기력 등
정신건강을 방해하는
요소 제거
액티브 스트레칭은 독일의 전문 모빌리티 운동장비를 통해
라운드 숄더와 거북목과 같은
현대인들의 불균형한 자세를 교정하고
이로 인한 통증을 케어합니다.
독일의 숙련된 물리치료사와 목수의 장인정신을 통해
개발된 전문 운동 장비
10가지 신체 부위별 장비를 통해 개인화 맞춤 스트레칭 가능
- 스트레칭과 운동을 동시에 할 수 있어
시간 절약이 가능합니다. - 전문 기구를 사용하여 안전하고 효과적으로 운동을 할 수 있습니다.
- 개인의 체력과 운동 목표에 맞는
프로그램을 선택할 수 있습니다.
누구나 쉽게 올바른 움직임을 배우고 보다 나은 삶을
영위하고
신체적 정신적 문제로부터 자유로워질 수 있는데
도움이 되고자 합니다.
한국 최초 런칭 Active Stretching 스튜디오
현대인이 선호하는 웰니스 프로그램 1위, 스트레칭
올바른 움직임에 대한 전문성
모브플렉스는 올바른 움직임에 대한 전문적인 지식과 노하우를 바탕으로, 효과적인 액티브 스트레칭 프로그램을 기반으로 한 웰니스프로그램과 웰니스클럽 시설을 제공합니다.
Active Stretching training
Lounge
Tea Curation
Strength
training
Myofascial
release
Coaching
Lesson
Cardio
training
Personal
Sauna Spa
나만의 웰니스를 완성해보세요!
- 운동 프로그램 Exercise Program
- 액티브스트레칭 웨이트트레이닝 유산소 근막이완
- 힐링 프로그램 Healing Program
- 프라이빗사우나 사운드-라이트 무드 티 큐레이션 라운지
전문 교육을 이수한 웰니스코치의 지도를 통해 구체적인 목표 설정과
개개인의 컨디션에 맞춘 1:1 웰니스 코칭 프로그램이 진행됩니다.
